ママさんの癒しの時間です！

遊佐町子育て支援センター様にて体験ヨガを開催しました。
日頃から子育ても家事も育児も仕事も頑張って頑張って、
ヘトヘトになりそうな自分を癒してあげましょう！

深い呼吸をしながら身体をほぐしていきます。
自分のことをいたわってあげましょう！

託児付きの講座でしたので、お子さんのことは気にせずに集中して頂きました。

終わってからのアンケートを拝見させて頂きました。
ヨガの前と後の違いなど、しっかりと感じて頂けたようです。

ありがとうございました。