1. Spring YOGA

    初心者でも、体が硬くても、体力がなくても心配ありません。ヨガは、スポーツではありません。心と体のバランスを大切にします。
  2. Summer SUP

    SUP(サップ)とは、スタンドアップパドルボードの略称です。海や湖で浮力の高いボードの上に立って、パドルを漕いで進みます。
  3. Autumn SUPYOGA

    ゆらゆら動くボードの上で、体幹を使ってバランスを取りながらのポーズは、脂肪燃焼や集中力を高められます。
  4. Winter Studio Open

    スタジオ内で、自然の中にいるような感覚を再現します。

♡ 自然の中で人生をもっと楽しもう ♡

自分が刺激を受けて、興味を持ち、学んでみたい、チャレンジしたいと思うものはありますか?
まだ出会ってないかもしれない。今、ここからスタートです。
一度きりの人生です。楽しめる場所をつくりましょう。

  1. 10月 スケジュール
  2. 10月16日 パークヨガ
  3. 10月23日 パークヨガ
  4. 燃やせ!!

NEWS INFO

  1. リラックス・ライト

    瞑想・呼吸・ポーズの基本を、ゆったりと行い身体を動かしながら丁寧に学べるため、初心者やリラックス効果を求める方、体力に自信がない方も安心してできるようなコースとなっています。

  2. アンチエイジング

    肩こり・腰痛・ゆがみの調整などさまざまな不調改善にアプローチします。普段あまり使っていない筋肉を意識的に動かして身体本来の状態に自然と戻っていく変化を感じられます。

  3. 筋力UP・美容

    インナーマッスルを鍛え、引き締まったボディラインを目指します。脂肪燃焼を効果的に行い、若々しく美しい身体を手に入れたい方におすすめします。細胞の活性化・免疫力もアップします。

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