子育て支援センターでママさんとヨガ

遊佐町子育て支援センターにて、ヨガ体験を開催させて頂きました。
こちらの施設は、子供の遊びの場所や交流の場所で時々イベントも開催しています。

子育て奮闘中のママさんと束の間の癒しの時間をつくりました。

自分のことより家族のことを優先してしまう毎日ですが、少しの時間でも自分のことも大切に！！
自分で自分を褒めてあげましょう(^^♪

最後は、ご褒美のポーズです！リラックスして頂けたでしょうか？
癒しの時間ありがとうございました。