免疫アップ「腸活ヨガ」

お店の中は、桜が満開です！

なんとなく春らしさを感じる今日この頃ですが、季節の変わり目にご注意を！
春に向けて免疫アップしましょう。
免疫のカギを握るのは、「腸」なんです。
適度な運動は、とても大切なんですよ(^_-)-☆
「腸活ヨガ」で身体を進化させましょう。

ねじりのポーズを、少し多めにします。
「腸内環境」と「自律神経」を整えて、さまざまな菌やウイルスから
身体を守りましょう！