キャンドルナイトヨガ 12月

12月の慌ただしい中、キャンドルナイトヨガを体験して頂きました。
何も考えず何もしない時間がどれだけ大切なことか　(>_<)
こりをほぐして、緊張も和らげて穏やかに過ごして、自分をいたわる事を忘れずに！
心も安定して、やさしくなれます。